Category: תזונה

Category: תזונה

תותי גוג׳י ברי

מה זה תותי גוג׳י ברי ברפואה סינית?

כמות יומית של 5-10 גרם גוג׳י ברי ביום תעשה לגוף ניסים ונפלאות ותספק לו כמות אדירה של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ורכיבים חיוניים נוספים. גוג׳י ברי ברפואה סינית תותי גוג׳י ברי גדלים

לימודי נטורופתיה – דרך חדשה לחיים בריאים

מהם לימודי נטורופתיה ולמי זה מתאים?

הגוף שלנו הוא החשוב לנו ביותר, ואנו מעוניינים להביא את עצמנו לכדי מצב בו אנחנו רואים את עצמנו מצליחים לתחזק אותו כהלכה. ניהול אורך חיים בריא הוא הדרך שלנו להכיר

איך לאכול בריא גם כשנמצאים מחוץ לבית

איך לאכול בריא כשנמצאים מחוץ לבית?

איך לאכול בריא גם כשנמצאים מחוץ לבית? בין אם אתם נמצאים שעות רבות מחוץ לבית מתוקף עבודתכם ובין אם אתם מטיילים בקניון, אתם עדיין יכולים לשמור על המשקל שלכם. איך

איך למדוד את הקלוריות

איך למדוד קלוריות שנשרפת בפעילות גופנית?

איך למדוד את כמות הקלוריות הנשרפת בפעילות גופנית? קיימים מספר רכב של כלים שונים אשר מאפשרים למדוד את כמות הקלוריות הנשרפת במהלך פעילות גופנית. חישוב כמות הקלוריות אם פעם היו

האם שרירים הופכים לשומן ?

האם שרירים באמת הופכים לשומן ?

המיתוס הנפוץ הוא שאם לא מתאמנים השרירים שצברתם הופכים לשרירים.  האמת היא ששריר ושומן הינם שני דברים שונים לחלוטין. שרירים מבחינת  המבנה שריר ברוב המקרים נמצאים מתחת לשכבת השומן בגוף.

לשתף את Category: תזונה עם חברים
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on email
Share on print