האם שרירים באמת הופכים לשומן ?

האם שרירים הופכים לשומן ?
האם שרירים הופכים לשומן ?

האם שרירים באמת הופכים לשומן ?

המיתוס הנפוץ הוא שאם לא מתאמנים השרירים שצברתם הופכים לשרירים.  האמת היא ששריר ושומן הינם שני דברים שונים לחלוטין.

שרירים

מבחינת  המבנה שריר ברוב המקרים נמצאים מתחת לשכבת השומן בגוף.

כאשר אנחנו מפסיקים להתאמן נפח השריר יורד ולפעמים גם בגלל שממשיכים לאכול באותו קצב למרות שכבר לא שורפים הרבה קלוריות שכבת השומן גדלה.

לכן זה אולי נראה ששריר הופך לשומן אבל בעצם מה שקורה שכבת השומן גדלה ושכבת השריר קטנה.

לשתף את האם שרירים באמת הופכים לשומן ? עם חברים
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on email
Share on print